domingo, 13 de octubre de 2013

TÉCNICAS PARA NO DORMIRSE



Alguien me ha dicho que debido al cansancio tiene dificultades para mantenerse despierto mientras está en clase o conduce y si se me ocurría alguna estrategia para poder evitarlo. Hay van algunas de ellas (no se asegura que vayan a funcionar).




PRE COCHE/CLASE

-         Poner la música muy alta y bailar, saltar, brincar… Activar el cuerpo. (Utilizar cascos para no despertar a todo el vecindario)
-         Café, té… bebidas energizantes.
-         Ir a hacer deporte (no hace falta correr maratones)
-         Ir por la calle intentando no pisar las rayas de los adoquines.
-         Una ducha de agua fresca (con lavarse la cara con agua fría es suficiente, tampoco es plan de cogerse un resfriado)
-         Darse ligeras palmadas en la cara (LIGERAS, no a lo Mike Tyson)


COCHE

-         Música para cantar bailar (no usar ni pies ni manos)…
-         Ir con las ventanillas bajadas para que la brisa y el frescor te despeje.
-         CD de idiomas que consistan en repetir para mejorar la pronunciación (practico y útil, posibilita hacer 2 cosas a la vez mientras que impide otra)
Hacer listas:           
                             * Medios de transporte para llegar a Plutón.
*Cosas que hacer antes de los 30, 40, 50…
*Personas de mi vida de las que me podría deshacer y formas de hacerlo.

-         Contar cuantas señales de tráfico ves.
-         Poner monólogos (reír siempre despeja la mente).
-         Encender la radio y numerar todas las veces que dicen una palabra durante el viaje (Tiempo, tráfico, canción, esternocleidomastoideo…)
-         Ir acompañado o hablando por el móvil con el manos libres (Si no hay nadie disponible, los teléfonos gratuitos de atención al cliente están siempre disponibles).
-         Un sistema de descargas que reacciones cuando te estas durmiendo.
-         Grabar apuntes y repasarlos en el coche.
-         Hacer cálculos mentales (si un tren sale desde Australia a una velocidad de 1Km/h ¿cuanto tiempo tardara en hundirse en el Mar Muerto?,  Ö256865456746…)
-         Programar el despertador del móvil para que suene cada 15min con un tono diferente (ya sabéis, por la sensibilización a los estímulos novedosos).
-         Inventar una historia, un cuento, una teoría, un guión…y grabarlo.


CLASE

-         Bolígrafos, estuches, borra gomas, 1 huevo Quinder… cosas desmontables o montables (mayor dificultad si se hace sin mirar).
-         Chicles para mascar, romper, mejorar puntería…
-         Papiroflexia (Barquitos, cisnes, estrellas, koalas…).
-         Juegos de lógica, (ya sabéis, al estilo de los programas que se dan en la tele a la madrugada).
-         Coger apuntes intentado escribir literalmente lo que diga el profesor.
-         Dibujar personajes inventados, ficticios, reales (soles trabajadores, a los compañeros de clase…).
-         Transcribir la historia, cuento, teoría, guión… inventado y grabado en el coche.
-         Hacer los deberes que te mande tu amiga.
-         Hacer listas sobre cosas que odias y luego hacerlas pedacitos.
-         Llevar objetos estimulantes (pelotas con agujeros, rodillos de masaje…)
-         Repetir en la cabeza lo que diga el profesor y añadirle un comentario gracioso (La ley 27/45 fue creada en el año 1945 para prevenir derrumbes en edificios. Nunca se prohibió el uso de mantequilla, nocilla… como masa dado que la casa de la bruja de Hansel y Gretel, nunca tuvo ni una grieta.).
-         Sentarse al lado de alguien en clase y que te de una patadita cuando vea que te duermes.


Y sobre todo y lo esencial para que Morfeo no te visite en momentos inadecuados es… tttttttttttttttttttttttttiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiirrrrrrrrr… DORMIR

1 comentario:

  1. Genial!!
    Me encanta! estoy deseando poer en práctica algunas de elas tan proto como me sea posible. Sucede que a mayorá requieren dirigir la atención hacia otra cosa y y para estudiar no resulta lo más adecuado. Pero de verdad que un gran trabajo.
    Informaré de los resultados.

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